Многие люди проводят несколько часов в день, наклонив голову к экрану смартфона. На первый взгляд такая поза кажется безобидной, однако регулярное положение головы вперед может привести к серьезным последствиям для позвоночника. Специалисты предупреждают о распространении так называемого синдрома «текстовой шеи». Постоянное напряжение мышц шеи и плечевого пояса способствует появлению болей в спине, головных болей и...










