Профилактика заболеваний легких — несложная, она сводится к соблюдению простых правил. Они направлены на уменьшение влияния факторов риска. 
Категорический отказ от курения табака, систем нагревания табака и вейпинга
Если вы курите, то постарайтесь полностью отказаться от этой вредной привычки, некоторым пациентам может помочь обращение к терапевту для рекомендации вспомогательных препаратов для отказа от курения или к психологу. Частичное сокращение числа выкуриваемых сигарет несколько снижает риск легочных заболеваний, но полный и своевременный отказ дает максимальную защиту. Уже через 2–3 месяца после отказа улучшается работа легких, а через 1–2 года риск сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний существенно падает.
Защита от загрязненного воздуха (по возможности)
В дни сильного смога или пыльных бурь ограничивайте время пребывания на улице.
На работе, если есть контакт с пылью, химическими веществами, камнем или песком, обязательно защищайте дыхательные пути с помощью специального респиратора.
Очищайте стены ванной комнаты и других влажных мест дома от загрязнений и плесени. 
Общеукрепляющие мероприятия
Спите не менее 7–8 часов в сутки.
Заботьтесь о питании: включайте в рацион свежие овощи, фрукты, клетчатку, продукты, богатые белком. 
Обеспечьте себе физическая активность: обязательны регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, гимнастика).
Обращайте внимание на работу со стрессом: соблюдение режима труда и отдыха, медитации, при необходимости — своевременное обращение к специалистам (психолог, психотерапевт).