Измеряйте давление в одно и то же время дня для большей точности. Избегайте кофеина, курения и физической активности за 30 минут до измерения. Если вы используете механический тонометр, убедитесь, что вы знаете, как правильно использовать стетоскоп.

Следуя этим шагам, вы сможете правильно измерять артериальное давление и получать точные результаты.