С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца 11 августа.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности. Но большинство проблем можно предотвратить, изменив образ жизни!

Главные факторы риска

Курение и алкоголь спазмируют сосуды и повышают давление.
Избыток соли, сахара и плохих жиров ускоряет атеросклероз.
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).
Хронический стресс и плохой сон.
Высокое давление и повышенный уровень холестерина.
Тревожные сигналы

Давящая или жгучая боль за грудиной.
Внезапная нехватка воздуха.
Ощущение перебоев в работе сердца.
Сильная слабость и головокружение.
При появлении этих признаков сразу вызывайте скорую помощь. Проходите ежегодную диспансеризацию, чтобы вовремя заметить скрытые угрозы.