Современный образ жизни становится все более малоподвижным. Многие люди проводят значительную часть дня за компьютером, в автомобиле или перед экраном телевизора. Однако человеческий организм создан для движения, и именно физическая активность является одним из важнейших факторов сохранения здоровья и высокого качества жизни. Специалисты Минздрава России отмечают, что регулярная физическая активность помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых...










