Врио вице-премьера Дагестана Абдурахман Махмудов в рамках рабочей поездки в Каякентский район посетил врачебные амбулатории в сёлах Башлыкент и Утамыш. Поводом для инспекции стали обращения жителей по вопросам оказания медицинской помощи. До января 2025 года оба учреждения работали как участковые больницы, однако после оптимизации были преобразованы в врачебные амбулатории с дневными стационарами. Во время визита...
Эта неделя идет под знаком борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и др. факторов. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при...
Нужно знать цифры своего здоровья. Нормальное АД — менее 120/80 мм рт. ст. (оптимальное). Зона риска: 130/85 и выше — это «высокое нормальное» давление, требующее изменения образа жизни. Давление 140/90 — диагноз «гипертоническая болезнь», требующий медикаментозной терапии. Выбирать правильное питание. Самый изученный и эффективный немедикаментозный метод — DASH-диета. Она «не голодная», а просто разумная. главные...
При наличии гипертонии можно значительно снизить риск инфаркта миокарда, следуя определенным рекомендациям и изменениям в образе жизни. Самое важное — контролировать артериальное давления. Регулярное измерение давления и соблюдение назначенного лечения (прием медикаментов, если они прописаны) являются основными шагами для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровый образ жизни, который включает сбалансированную диету, физическую активность и отказ от...
Сбалансированное питание. Рекомендуется придерживаться диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами. Ограничение потребления соли до 5-6 г в день может помочь снизить артериальное давление. Обязательный контроль веса. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска для гипертонии. Поддержание здорового веса через правильное питание и физическую активность может значительно улучшить состояние. Регулярные физические...
Измеряйте давление в одно и то же время дня для большей точности. Избегайте кофеина, курения и физической активности за 30 минут до измерения. Если вы используете механический тонометр, убедитесь, что вы знаете, как правильно использовать стетоскоп. Следуя этим шагам, вы сможете правильно измерять артериальное давление и получать точные результаты.
Каждый второй пациент даже не знает о своем диагнозе. Совет: Не ждите симптомов. Если вам 40 лет и более, измеряйте давление дома ежедневно и проходите скрининг раз в год. «Молодой» возраст- не гарантия безопасности: гипертония стремительно молодеет. Причина №1 — не нервы, а еда. Раньше думали, что давление «скачет» от стресса. Сегодня называют главной причиной...
В Бабаюртовском районе продолжается реализация программы медицинских обследований для граждан старшего возраста в рамках нацпроекта «Семья». Комплексный центр социального обслуживания населения оказывает пожилым жителям помощь в прохождении диспансеризации и организации поездок в медицинские учреждения. Накануне очередной этап диспансеризации состоялся в селе Хамаматюрт, где медицинский осмотр прошли семь человек. Сотрудники КЦСОН обеспечили сопровождение граждан и оказали...
Многие пациенты успокаиваются, когда тонометр показывает «140 на 90». Но для предотвращения инсульта важен не просто факт снижения давления, а его стабильность и отсутствие резких скачков. Целевой уровень давления для большинства гипертоников с высоким риском инсульта — 120-129 / 70-79 мм рт. ст. (при хорошей переносимости). Для пожилых старше 65 лет — 130-139 / 70-80...
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, характеризующееся внезапным появлением очаговой или общемозговой неврологической симптоматики и ведущее к необратимым процессам вплоть до летального исхода. Он может быть вызван рядом кардиологических заболеваний. Наиболее часто причинами инсульта являются: — артериальная гипертензия — фибрилляция предсердий — атеросклеротическая бляшка в крупных магистральных сосудах и артериях головного мозга.
