Об этом рассказали специалисты Каспийской ЦГБ.

Люди старшего возраста, имеющие хобби выше оценивают своё здоровье и в целом испытывают большую удовлетворенность жизнью, — подчеркнула эксперт.

Кроме того, хобби способствует налаживанию и укреплению социальных связей.

Регулярное занятие любимым делом:

— позволяет поддерживать когнитивную активность;
— способствует сохранению памяти;
— укрепляет чувство собственной ценности.

О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово